수면제 복용 정말 괜찮을까?

수면은 건강한 일상생활의 기초이며, 신체적, 정신적으로 건강한 상태를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 다양한 이유로 수면 부족과 이로 인한 불편함을 겪고 있습니다. 이럴 때 수면제를 고려하는 경우가 있는데, 수면제 복용이 정말 괜찮을까요? 이 글에서는 수면제에 대해 알아보고 그 복용에 대한 안전성을 살펴보겠습니다. 1. 수면제의 종류 수면제는 크게 벤조디아제핀 계열 수면제와 비 벤조디아제핀 … Read more